L’attention ne peut pas être à deux endroits en même temps.

"C'est impossible. Si mon attention est accaparée par mes pensées, elle n'est plus dans le présent, et je ne suis plus disponible pour vivre dans l'instant présent." C'est Serge Marquis, l'un des experts mondiaux de la gestion du stress qui nous l'affirme. Et il n'est pas le seul. Grands habitués du multitâche, la science a … Lire la suite L’attention ne peut pas être à deux endroits en même temps.

Ce qui est à toi n’est pas à moi. Et vice-versa.

Quand on part à la recherche de son harmonie intérieure, on rencontre rapidement sur sa route la notion de réalité. Je ne peux pas parler de quête de bien-être sans vous parler de la réalité. Des réalités pour être plus précise. Je vous explique aujourd'hui ma vision des choses et comment tout ça peut vous … Lire la suite Ce qui est à toi n’est pas à moi. Et vice-versa.